红枣山药滋补粥

原料

铁棍山药: 100g, 若羌红枣: 50g, 糯米: 100g, 地瓜: 100g, 枸杞: 20g, 桂圆: 20g

步骤

1将煮粥所需的各种食材洗净、切丁备用。

2煮锅内加入2L水,水烧开时放入红枣和糯米同煮,待水再次烧开后转小火煮25分钟。

3待米粒松软开花,加入山药和地瓜丁,煮10分钟。

4放入枸杞、桂圆,煮10分钟。

5美味的山药红枣滋补粥就做出锅啦!

小技巧

1.煮粥要掌握火候,小火慢慢熬粥,方能熬出粥的香味。 2.糯米要提前30分钟浸泡,可节省煮粥的时间,让口感更加爽滑。 3.可根据个人口味喜好添加红糖或砂糖。


相关菜谱

  • 山药红枣粥
  • 山药红枣粥
  • 滋补红枣蒸铁棍山药
  • 五谷红枣桂圆滋补粥
  • 山药红枣百合粥
  • 山药薏米红枣粥
  • 雪梨红枣山药粥
  • 小米山药红枣粥
  • 山药红枣绵粥
  • 山药薏米红枣粥
  • 山药红枣糯米粥
  • 春季养生滋补粥——枸杞山药小米粥
  • 滋补美容粥
  • 秋日滋补粥
  • 滋补果色山药
  • 滋补红枣牛奶燕窝
  • 红豆红枣山药莲子冰糖粥
  • 小米山药红枣健脾粥
  • 山药粥
  • 山药粥
  • 山药粥
  • 山药粥
  • 山药粥
  • 山药粥
  • 红枣粥
  • 黑米滋补粥
  • 滋补鱼头山药汤
  • 山药红枣饼
  • 红枣山药小米粥
  • 山药红枣小米粥
  • 红枣蒸山药
  • 山药红枣卷
  • 红枣山药饼
  • 山药红枣饼
  • 山药红枣鸡蛋糕