雪莲子（皂角米）: 25g， 桃胶: 25g， 红枣: 8颗， 莲心: 一把， 黄冰糖: 根据口味自行增减， 糯耳: 1朵， 金桂: 少许
1将材料全部准备好
2将桃胶泡发 3-4小时 然后清洗 去除杂质
3雪莲子一同泡发
4雪莲子泡三四个小时后 成透明 略微粘手即可
5糯耳温水泡发一小时 摘根 撕成小朵 锅中放入水大火烧开后将糯耳放入 小火炖煮1小时
6将雪莲子和桃胶 莲心 红枣一并放入 在小火炖1小时 之后放入黄冰糖和枸杞 大火煮五分钟即可 最后撒上一把金桂 香气扑鼻～
7糯糯爽滑的口感 有滋补又美味 简直完美！