橄榄: 50克, 猪肺: 1付, 盐: 适量, 鸡精: 适量
1新鲜石橄榄草洗净滤干水分,然后放入煲锅加适量水先用中大火把汤水煲开,然后用小火慢炖
2另拿一锅烧开水,肺边在开水焯一下,去掉杂质和嘌呤。
3焯过水的肺边放到之前石橄榄的煲锅一起煲。先用中大火把汤水煲开,然后用小火慢煲1个半小,加适量盐和鸡精,即可盛出食用。
闲麻烦的人,也可以肺边焯过水后直接与石橄榄一起放煲锅煲,先开大火,水开后转小火再煲1个半小时。