糙米: 适量， 金枪鱼: 适量， 糯米: 适量， 青椒: 半个， 红椒: 半个， 椒盐: 适量， 红腰豆: 适量
1备好食材，青红椒切丁，锅里翻炒几下
2和煮熟的糙米红豆饭混合搅拌
3调味
4盐水湿手，趁热捏，也可以用饭团模具
5定妆照1
6定妆照2
7近照
糙米红豆煮起来粘性不够，可以适当加一些糯米，增加粘性，饭团比较好成形。 盐水可以防止捏的时候粘手
