原料

橄榄油: ， 西红柿: ， 青葱: ， 盐: ， 胡椒: ， 煮熟的虾仁: ， 辣椒面: ， 鸡蛋: 4个， 鲜牛至: ， 菲达奶酪:

步骤

1开火将锅子烧热，加入橄榄油。将西红柿和青葱切碎放入锅中翻炒

2加入盐和胡椒调味

3将煮熟剥壳后的虾仁放入锅中，加入少许辣椒面。将锅中食材充分烹煮至软烂，关火。放置一旁备用

4将鸡蛋打散，另取一口平底锅，锅子烧热，放油。将打散的鸡蛋倒入锅中

5将鲜牛至切碎撒在蛋液里

6将步骤3准备好的馅料食材分几次放入蛋液锅中，接着撒上一些菲达奶酪

7将蛋饼连同锅子一同放入烤箱，烘烤几分钟（时间和温度视频中均未说明），直到蛋液凝固即可。