海鲜菇: 300g， 冬瓜: 500g， 百合: 200g， 薏米: 50g， 盐: 适量， 葱花: 3g
1海鲜菇清洗干净
2百合清洗，去掉老叶
3冬瓜去皮切薄片
4薏米浸泡3小时，先放砂锅小火煮20分钟，在放入冬瓜，煮开放入海鲜菇，冬瓜煮到稍透明放入百合，因为我冬瓜切的比较薄。所以大概就10分钟，放盐撒点葱花
5汤味道鲜美，喝了两大碗，很适合夏天炎热喝，解暑美容养颜。
最好用砂锅煮。百合不要太早放，会烂掉。