木瓜: 半个， 雪蛤: 适量， 冰糖: 适量， 椰奶: 适量
11️⃣把发泡好的林蛙油焯水20秒，放入半个木瓜中，放冰糖炖20分钟左右
22️⃣木瓜切块➕冰糖➕焯好水的雪蛤
32️⃣隔水炖20分钟 ➕椰奶调味