原料

半个圆南瓜: ， 藕粉: 一小袋， 开水: 150ml左右， 牛奶: 适量，可不放， 椰浆: 适量，可不放

步骤

1南瓜切小片，加水至小锅煮15分钟，南瓜用勺子一切就软了即可。

2将煮软的南瓜连同锅里剩余的水一起打成泥。

3藕粉加入50ml的开水，搅拌一下，不需要泡出藕粉晶莹状。

4将藕粉水和打成泥的南瓜一同再倒入小锅，小火10～15分钟，边煮边搅拌，直至粘稠即可。

小技巧

1. 配方不加糖，有糖尿病的人吃也没有负担。 2. 我没有加牛奶和椰浆，已经很好吃了。 3. 此方可以推荐给新妈妈，给还没长乳牙的宝宝当纯天然辅食。 4. 藕粉有桂花香甜气，给南瓜粥带来活力。