家常垮炖鲢鱼

原料

鲢鱼: 一条, 葱: 一大棵, 姜: 一块, 蒜: 一头, 花椒: 一捏, 大料: 五瓣, 干辣椒: 六七个, 葱伴侣豆瓣酱: 三勺, 酱油: 适量, 盐: 一大勺, 醋: 少许

步骤

1鲢鱼切大块,我这条鱼五斤,比较大。切记鱼鳃及内脏去干净,鱼内的黑色黏膜一定去干净,一是去腥二是留着对身体有害。其他不用做任何处理

2把调料准备妥当

3热锅凉油,小火 放入花椒大料 出香味后,放入豆瓣酱煸炒 放入葱姜蒜,少许酱油 开大火。把鱼摆放到调料上面,依个人口味放盐,少许味精和醋 倒入热水,没过鱼身大半部分即可,盖盖 二十多分钟后,慢慢翻个儿,盖盖 接下来的时间,随时留意,注意不要干锅 汤汁发黏即可 整个炖鱼时间四五十分钟,随时观察避免糊锅 铲鱼的时候用双铲或者配合盘子,免得鱼散架,影响外观 把鱼汤浇到鱼身上即可

4鱼肉厚的话,蘸汤吃 烙饼蘸汤,滋味无穷

小技巧

建议口重些,多放点盐! 根据鱼大小,适当调整调料分量及火候


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