胡萝卜、青菜、黄瓜、木耳、龙利鱼（都是一小块，家里有别的配菜也可以，虾肉也可以）:
1胡萝卜、青菜、黄瓜、木耳、龙利鱼取一小块，然后都抄水。
2所有蔬菜和鱼肉抄水后切末，在油锅里放少量油小火煸炒大点的孩子可以少量放些盐和生抽调味，炒熟即可
3最后取蒸好的米饭一起混合用手团成小团即可，宝宝好爱吃啊！