美食凤味学习笔记-腊肉炒荷兰豆,阿基师,20170824

原料

腊肉: , 荷兰豆:

步骤

1挑选荷兰豆很重要,选嫩的才好吃

2把豆两边的粗丝去掉

3蒜苗切末准备爆锅

4处理腊肉

5腊肉写成薄片

6厚度和荷兰豆差不多

7锅温热后放入腊肉片,干煸至出油

8加入蒸腊肉出的汤汁和高汤,煮一下腊肉,注意蒸腊肉的汤很咸,注意加入的量

9煮至水滚

10汤很咸,加一点小匙糖

11锅里水分快没时加菜

12加蒜苗末

13加荷兰豆

14加绍兴酒1大匙

15加点腊肉汁

16盖上盖子焖20秒,荷兰豆炒的时间长了,豆子会软塌塌的,不脆

17撒适量蒜苗,辣椒末,一点高汤,炒一下

18出锅前,关火后加一大匙绍兴酒拌炒即可

小技巧

有腊肉时,不能用蒜爆锅,因为腊肉和蒜不搭,要用蒜苗 蒸腊肉的汤汁不要浪费,加到菜里放做盐和香油用


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