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原料
五花肉: 半斤, 小土豆: 4-5个, 芦笋: 2根, 欧芹: 一小把, 牛奶: 200g, 海盐: 适量, 黑胡椒: 适量, 肉豆蔻: 适量, 黄油: 10g, 面粉: 一勺, 盐: 适量, 蒜米: 2颗
步骤
1五花肉清理干净,两面都搽上海盐,腌制1-2个小时,放一旁备用。准备欧芹切末,小土豆洗净,清水加盐煮熟,沥干水备用。
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2小锅放黄油,蒜米切末,放入炒香后加入一勺面粉,炒熟至与黄油融合
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3加入牛奶,适量盐,黑胡椒,肉豆蔻,小火煮至浓稠,可挂勺就差不多了,趁热倒入欧芹末中搅拌待用
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4烤箱预热180度,烤盘垫锡纸或烘焙纸,放入腌制好的五花肉,烤20分钟后翻面,再考20分钟,看烤制金黄就可以了,看自己烤箱的脾性哈?
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5芦笋汆水,取出烤好的五花肉,放上土豆,芦笋,淋上酱汁趁热享用吧,配上一杯顺滑的红酒,超棒的
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