本港麻鱼胶: 2条， 红枣: 10粒， 枸杞: 适量， 莲子: 适量， 冰糖: 按个人口味加
1将麻鱼胶剪成一小块一小块，加凉水泡发过夜
2麻鱼胶泡发好后将红枣等放入电炖锅隔水炖三小时
3炖好后，麻鱼胶汤粘稠，补血，养胃效果特别好
温馨提示:吃花胶最好空腹吃，养胃效率显著