番茄: ， 香肠: ， 蘑菇: ， 意面: ， 意面酱: ， 盐:
1就是这些食材啦，容易买又不贵
2全部切成小单位
3天辣噜 忘了说，切菜前请将面煮上好么！水开下锅15分钟加点盐，期间洗菜切菜。面好了滤干水拌橄榄油备用。
4锅热后加香肠，煎出一些油先（如果你的香肠肥肉少没有油，请适当加油）
5担心蛋白质摄入不够的话，可以加个鸡蛋（感觉自己做了个太阳）
6蘑菇炒一炒，加番茄
7加入两大勺意面酱还有两勺盐，继续翻炒
8差不多就可以装盘啦！撒点黑胡椒更美味！还可以放点意大利馆子的BGM佐餐，瞬间感受La dolce vita有木有?