大就是美

原料

大贝壳粉: 20个, 法国青豆(可用四季豆代替): 20条, 吞拿鱼: 1罐, 辣椒: 2只, 柠檬: 1个, 海盐: 适量, 现磨胡椒: 适量, 橄榄油: 适量

步骤

1准备食材。

2先将青豆洗净,去头尾,辣椒去籽切细,柠檬刮皮备用。

3烧开水煮熟青豆,马上浸入冰水中,烧开水中加盐,煮熟贝壳粉,取出备用。

4同时将吞拿鱼捣碎,加辣椒丝、柠檬屑、海盐拌好。

5橄榄油起锅,加入贝壳粉,再拿吞拿鱼及配料加入兜抄。

6起锅前将青豆加入略拌。

7挤入柠檬汁后马上起锅。


相关菜谱

  • 就是三明治啊
  • 就是喜欢素~啊~
  • 就是肉丸子啊
  • 就是茄盒啊
  • 就是蛋包饭啊
  • 就是喜欢做早餐
  • •--• 大白就是小鲜肉! 治愈系鲜肉汤圆
  • 煮水果-就是这么通俗
  • 杏仁酥饼-就是这么简单
  • 草莓柠檬茶——就是粉嫩少女心
  • 周黑鸭就是这么简单
  • 混一混就是美味沙拉
  • 麻小就是麻辣小龙虾
  • 酸酸甜甜就是它
  • 就是好吃——手撕包菜
  • 人生最美是清欢
  • 美式早餐(应该是吧?)
  • 咖喱它就是咖喱-咖喱鸡肉饭
  • 来成都就是吃吃吃吃
  • 你就是让我难以忘怀的过去
  • 过了腊八就是年—【腊八粥】
  • 蚕豆与洋葱(冬末就是初春)
  • 红糖馓子,就是停不下来~
  • 酸酸甜甜就是番茄排骨
  • 王者大虾披萨,就是这么壕!
  • 就是任性整个番茄饭豪华版
  • 虾虾虾,就是戒不掉
  • 简单就是原味-素食小油菜
  • 美式大烤盘
  • 玉米面发糕~(烤箱版)大分量,切糕管饱~就是这么土豪~?
  • 【经期】是女人美颜关键时期 、5大补血食谱让你美若桃花
  • 黄金蛋炒饭#铁釜烧饭就是香#
  • 肯德基纽奥良鸡翅,就是这么简单!
  • 冰凉的红茶(就是冰红茶)╮(╯-╰")╭
  • 美善品~~~墨鱼大烤