哥本哈根减肥餐单D12

原料

胡萝卜: 一根, 多宝鱼: 300g, 科尔沁牛肉丝: 200g, 生菜: 300g

步骤

1早餐

2要带到公司,所以用烤的,味重,冷了就没那么腥了~

3最后一顿牛了,不想再次了… 忘记吃芹菜了…

小技巧

今天早上体重49.8kg 已经淡然了… 明天最后一天,结束后就顺利出关,然后出去玩儿咯~


相关菜谱

  • 哥本哈根减肥餐单D5
  • 哥本哈根减肥餐单D7
  • 哥本哈根减肥餐单D9
  • 哥本哈根减肥餐单D1
  • 哥本哈根减肥餐单D6
  • 哥本哈根减肥餐单D2
  • 哥本哈根减肥餐单D10
  • 哥本哈根减肥餐单D11
  • 哥本哈根减肥餐单D8
  • 哥本哈根减肥餐单D4
  • 哥本哈根减肥餐单D13
  • 哥本哈根减肥餐D3
  • 哥本哈根减肥餐
  • 哥本哈根减肥12晚餐
  • 哥本哈根减肥食谱Day12
  • Coco版减肥餐单
  • 哥本哈根减肥餐1⃣️
  • 哥本哈根食谱12
  • 哥本哈根减肥食谱
  • 减肥餐
  • 减肥餐
  • 减肥餐
  • 减肥餐
  • 减肥餐
  • 减肥餐
  • 减肥餐
  • 减肥餐
  • 减肥餐
  • 减肥餐
  • 减肥餐
  • 哥本哈根减肥第二日
  • 哥本哈根减肥第一日
  • 哥本哈根减肥Day2
  • 麦吉一阶D12
  • 麦吉LEVEL1.D12