九阳轻奢派不粘炒锅: 一个， 原味燕麦片: 300克， 椰子油: 40克， 枫糖浆或蜂蜜: 30克， 黑棕糖或红糖: 20克， 盐: 2.5克， 核桃仁: 一小把， 大杏仁: 一小把， 榛子: 十几粒， 西瓜籽仁: 一小把， 南瓜籽仁: 一小把， 蔓越莓干: 一小把， 蓝莓干: 一小把， 红枣碎: 一小把， 各种葡萄干: 一小把， 枸杞: 十几粒， 椰子碎: 二小把
1九阳轻奢派不粘炒锅（如图），名符其实的一口帅锅，无铆钉设计的锅体，外部的珍珠白色珐琅，克罗地亚进口榉木相间其中，让人一见倾心。
2食材预处理，原味燕麦片称重，坚果和干果按照自己的喜好添加，品种随意，但是种类越多，营养丰富而且口感也好。多少也随意。 我的坚果类都是提前烤熟了的，所以只需要把大的核桃仁掰小块，红枣洗净擦干切碎备用。
3锅中放椰子油然后加入原味燕麦片翻炒。 我用的燕麦片是速食的，如果平常煮着吃需要3～5分钟，炒的话中小火，炒出香味后加少许的水，继续炒干炒香，5分钟左右也就可以了。
4把准备好的坚果类倒在炒香的燕麦片上，加入调味料，盐、枫糖浆和黑棕糖混合翻炒。
5翻炒均匀后加入果干类，九阳轻奢派不粘炒锅确实很轻，加了这么多的食材在里面，依然可以轻松颠勺。锅底厚5.5mm，有效地蓄热，且不糊底。这时调小火用铲子慢慢翻炒，待有混合的香味飘散开来，锅里的麦片呈现出酥脆状态时就可以关火啦。
6麦片炒好后放在锅里晾凉后再装在瓶子里密封保存。
7这张是把格兰诺拉麦片盛出后不粘炒锅里面的状态，干干净净，完全不粘，给德国蓝宝石不粘工艺一个大大的赞?。