不油不油的茄子了个豆角

原料

茄子(长): 3个, 豆角: 半斤, 红椒: 1个, 油: 2勺, 盐: 很多, 生抽: 少许, 芝麻: 一把, 葱: 一段, 蒜: 3粒

步骤

1茄子切条,一层茄子一层盐腌10分钟

2开水下锅豆角焯水断生

3茄子腌好洗一下攥去苦水

4油热下葱蒜,先炒豆角,进油。然后茄子。炒一会儿放盐,生抽。最后放红椒跟蒜末,翻炒出锅!

5撒上芝麻!DUANG~


相关菜谱

  • 不油不腻吃茄子
  • 油焖豆角茄子(不加水,少油版)
  • 不用过油的烧茄子
  • 不用过油的烧茄子
  • 不放油的花生酱
  • 不吃油的菇汁茄子的做法
  • 不加一滴油的豆角焖面
  • 不焯水不放油的家常红烧肉
  • 不焯水不放油的家常红烧肉
  • 不辣的辣油面
  • 薯片?不胖还不要油!
  • 茄子?烧豆角~少油
  • 就是不用油的意面
  • 不需黄油的鸡蛋饼
  • 不放油的玉米马芬
  • 超级酥且不油的桃酥
  • 不放油的健康薯片
  • 不含油的椰丝biscotti
  • 不油腻的肉末茄子
  • 不炒糖色的少油/无油红烧肉
  • 油泼面-颜色不一样的油泼面
  • 不加水也不油的金平风牛蒡
  • 豆角不烂子
  • 豆角不烂子
  • 豆角不烂子
  • 不开火自制香辣油
  • 既然运动坚持不了~
  • 不油腻的茄子青椒哦~~~~
  • 有点不一样的烧茄子
  • 不腻不甜的下饭的鱼香茄子(不知道算不算鱼香)
  • 停不了口的老婆饼
  • 无油无盐不焯水不炒糖色的红烧肉
  • 不肥不腻的红烧肉
  • 无水无油不回缩不开裂-纸杯蛋糕
  • 油焖茄子