原料

盐: 适量， 鸡精: 适量

步骤

1排骨1条，切小段，洗净，烧开半锅水放入排骨焯下去血水，翻动几下后捞出洗干净放入炖锅。

2胡萝卜1根，削皮，洗净，切段。

3甜玉米1根，削皮，洗净，切段。

4铁棍山药1根，削皮，洗净，切段。削皮时带好手套，防止山药皮碰到引起过敏发痒。

5上班前定时好时间，炖30分钟，炖完会转到保温，下班到家就可以喝到靓汤了。起锅时加一丁点盐及鸡精，汤的味道就很好了。汤里的山药绵绵的，胡萝卜和甜玉米甜甜的，孩子很爱吃。