自制秋冬养颜蜂蜜苦荞茶 0

原料

黑苦荞熟粒: 30-40g, 云南油菜花土蜂蜜: 适量, 水: 200-300ml

步骤

1取茶入杯

2加水冲泡,放置一两分钟左右在继续后面的步骤,原因后面再说 ^_^

3等茶汤冷却一两分钟后,取适量蜂蜜放入杯中. 因为蜂蜜的冲泡水温为60°以下,所以大家需要等苦荞泡了一两分钟水温下来再放入,可以保留蜂蜜的所有营养。

4蜂蜜入杯照

5搅拌滴干活 (/^▽^)/

6当当当~自制农家土蜂蜜苦荞茶出炉(❁´◡`❁)*✲゚*

小技巧

苦荞粒可以反复冲泡很久很久……只是每次喝完加水记得蜂蜜哦 (^▽^)

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