原料

西兰花: ， 蒜蓉: ， 芝麻香油: ， 老抽:

步骤

1烧好热水

2将分好大小的西兰花放进沸水里面过一下，不要太久，个人觉得太软不好吃

3滤干水分，放入蒜蓉，老抽（我不喜欢太咸就没有放盐）芝麻香油，拌匀就好啦～