西兰花: 1小朵， 鸡蛋: 2颗全蛋， 高筋面粉: 少量（因为是随意创作，没有过秤）， 火腿肠: 一根， 盐: 少量， 食用油: 一勺
1将西兰花切碎，火腿肠切片。 连同鸡蛋，面粉，盐，油，少量清水搅拌均匀，因为是临时突发创作没称重，没拍照。 面糊搅拌到倒入烤盘能向四周流动摊平。 当然西兰花跟火腿片需要手动铺开，让面糊中的配料均匀散布。
2搅拌面糊的时候就可以先预热烤箱，我用的松下mini烤箱，调到烤面包档。预热时间没计时（面糊拌好倒入烤盘大约5分钟左右），烤的时间是15分钟。 大家可以根据自家烤箱的情况调整。
3最终成品