原料

红枣: 5颗， 牛奶: 250克， 紫薯: 大半个

步骤

1用的室友的金丝小枣，建议还是买超市的无核小枣，比较方便，不需要自己动手

2因为在海南，天气很热，在楼下买的冰镇纯牛奶

3把红枣，紫薯，牛奶依次加入

4榨汁机几秒钟就OK啦

小技巧

我用的紫薯个头比较大，所以榨起来很粘稠，如果喜欢稀一点的，可以少一点紫薯，多一点牛奶。