腊八粥八宝粥--详解技巧篇初学者包会

原料

大米: 两把, 小米: 一把, 小碴子: 一把, 黑米: 一把, 红豆: 一小把, 黑豆: 一小把, 芸豆: 一小把, 薏仁米: 一小把, 花生: 一小把, 银耳: 一朵, 大枣: 5颗, 枸杞: 一小把, 桂圆: 八颗, 葡萄干: 一小把, 核桃仁: 一小把, 冰糖: 一把

步骤

1快手步骤: 1.准备食材     2.黑豆等不易烂的先煮,大火开锅转小火20分钟       3.放大米等,大火开锅转小火30分钟      4.放大枣核桃等,小火10分钟。出锅!

2详细步骤: 备料:        a.  前一天晚上:准备好食材,家里有什么就可以用一些,不限样数,我准备了二八十六样。       

3       b.  按下锅顺序分三个盘放好,第一盘不易熟的红豆、黑豆、黑米、薏仁米、花生,芸豆、银耳。        c.  清洗后,用清水冷水浸泡两个小时以上,泡米的水不要倒掉,可一起熬粥,我是睡前泡的,泡了一晚上。        d.  第二盘是一般易熟的大米、小米、小碴子。        e.  第三盘是可生吃的大枣、桂圆、枸杞、核桃仁、葡萄干、冰糖。

4f.  第二天早上:第二三盘清洗。银耳揪成小朵,大枣去核掰成小块,核桃仁掰碎。

5下锅:        g.  锅里放入浸泡过的食材,倒入热开水,如果是砂锅,放入食材和水后再放到火上。        h.  开火,(砂锅要先小火热锅后转大火)大火煮开,倒入泡米的水,营养不会流失。大火开锅转小火煮20分钟。用勺子顺时针搅拌几次。(以上步骤可以前一天晚上定时电饭煲提前煮好,定时到第二天起床煮好。)      i. 撇去上边的沫子。

6   J.  倒入大米等第二盘食材。大火煮开,转小火,慢慢熬30分钟。         

7K.    加入大枣等第三盘食材,再熬10分钟。

8出锅,可以吃啦。砂锅不要放到冷台子上会炸裂。

9做了好吃的不要忘记父母噢!他们吃了会非常开心的!

10搭配可口小菜更加美味。晒下前文中提到的大咖们的早餐搭配。北京大咖的搭配。

11海南大咖的搭配。

小技巧

1.用砂锅熬最好,电饭煲熬粥不好吃。砂锅直接放火上会炸裂,所以要先放水和食材,后放火上。热砂锅不能直接放冷台子上。 2.红豆黑豆等泡两三个小时就行,煮的特别面才算煮熟。 3.泡食材时用勺顺时针搅一搅,泡好后再用勺子搅一搅,水放到另一个碗里。 4.冷水煮粥担心糊底,要经常搅拌。热水煮粥不用担心糊底,搅拌是为了出稠。一般人用冷水煮粥,真正的行家都用开水煮粥。开水下锅不会糊底,而且更省时间。 5.杂粮吃太多胃不舒服,所以食材样数多了不要减少大米的比例。 6.易熟的食材分开放,每样东西的味道都熬出来了,不会串味。 7.我用了六大碗水,稀稠刚好。 8.冰糖的量可按自己喜好调整,也可放红糖。 9.有的人觉得黑豆、绿豆、黄豆煮粥不好吃,也可不放这三种。 10.如果不是砂锅,煮豆时我习惯在滚开的时候放凉水,一热一冷豆子容易裂开,容易煮熟。砂锅加水不能加冷水,只能加温水。 11.大小火的转换,香味就出来了。 12.用琥珀核桃仁做也很好吃。 13.我家先生说我的计量单位不标准,我说这样直观。


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