原料
梨: ， 百合: 30克， 冰糖: 30克， 枸杞子: 10克
步骤
1备齐材料
2百合洗净备用
3梨先用淡盐水浸泡清洗，去芯切块
4冰糖敲碎
5将洗净的无硫百合，切好的梨放进砂锅，倒入适量纯净水
6大火烧开改小火，45分钟后，放入冰糖
7待冰糖溶化后加入枸杞子，再煮3分钟
8盛上来，可以吃了
小技巧
1、这个糖水咳嗽可以喝吗？ 百合具有滋阴润肺、清心安神的功效，对于改善久咳颇有帮助，而雪梨本身也有清心润肺、止咳的功效，因此“百合梨水”治疗咳嗽是可行的，不过由于百合、雪梨都是属于比较滋润型的食物，所以比较适用在干燥型感冒症状。 2、有时候加姜片 效果更佳哦 百合、雪梨是属于偏凉性的食物，因此如果患者有肠胃不适、拉肚子等症状，最好就不要食用，就中医来说，会建议加入一片姜片，姜具有去寒止咳的功效，再与百合、雪梨一起煮，对于改善干咳病情更有帮助。
