原料
成熟牛油果: 1个或半个， 纯牛奶: 300ml， 淡奶油: 50ml， 白糖: 根据个人口味放， 果汁机或料理机: 一台
步骤
1还没成熟的牛油果是呈暗绿色的，按下去很硬，还不能吃。成熟了的牛油果是呈黑色的，按下去比较软，用来做奶昔就很好吃。
2准备一把小勺子，把牛油果切半之后，就用勺子把果肉舀出来，很方便还不会浪费~
3把果肉放进果汁机里，半个或整个牛油果肉都可以，放一整个就会比较浓稠，可能会有点腻，我自己是放半个就够了（外面卖的牛油果奶昔为了节约成本，大概只会放四分之一个＝_＝0 所以比较淡）
4接着倒入牛奶和淡奶油还有糖，开机搅拌~ 糖可以根据自己口味慢慢加，避免一次加太多。 搅拌到果肉和牛奶完全融合，就很细腻顺滑啦~ 口感是有点粘稠的~太稀的话就不好喝了。 觉得太稀就加果肉，觉得太稠就加牛奶。
5倒进杯子里，搞掂！
6可以自己再做点装饰，看起来更美味(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)
7作为早餐或下午茶都很赞呀~ 又极其富有营养~具体功效可以百度一下。 此处省略一百行字…
小技巧
淡奶油放不放都行，放了口感就会更浓郁更香。 但不要往里加水……不仅口感差很多，而且加水搅拌之后你会发现静置一会就出现分层………外面卖的果汁或奶昔有没有掺水，你就看它会不会分层就懂了(-᷅_-᷄)
