酸奶: 120克， 芒果或蓝莓果汁（各种水果）: 100克
1先把自制酸奶或买现成的酸奶120克倒入酸奶瓶中
2把自己喜欢的水果榨汁，榨好的汁取100克再倒入装了120克的酸奶瓶中
3酸奶瓶盖好盖子，用手使劲地摇。看到变色均匀后就可以吃了
各种水果汁都可以哦