南瓜: 一块， 花生: 一小把， 盐: 适量， 蒜: 2瓣， 食用油: 适量
1南瓜削皮，洗净，切块备用
2把花生装入袋子里，用擀面杖擀碎花生，把花生拿起来，用嘴吹吹花生，花生皮就能飞出去了，蒜切碎
3锅洗净，锅热倒油，放入蒜
4爆香蒜，倒入南瓜，翻炒几下，再倒入适量的水，放点盐
5一直煮，中间轻轻的翻炒几下，南瓜稍微软，加入花生，轻轻翻炒均匀，煮到南瓜水稍微少有点粘稠可以了
南瓜选皮黄老的，越老越好，老的南瓜粉甜好吃～