米饭: 200g， 鸡蛋: 一只， 黄瓜: 适量， 切片薄牛肉: 适量， 日式烤肉酱: 适量
1先铺一层保鲜膜再放上海苔，这样一会儿就好卷，把海苔的一半铺上适量米饭铺上煎好的鸡蛋
2码上切好片的黄瓜
3再把牛肉一片片的码好
4把另一边的海苔也铺上适量米饭，翻过来盖到码好料的另一边，再用保鲜膜把边边裹一下就OK啦！
5包好之后静置15分钟左右等海苔软了之后再切
6保鲜膜不用揭掉，我一般会用一张厨房用纸沾满水，切之前先把?在纸上滑两下沾点水，这样切的超利、刀也不会沾米饭
7美味的烤肉米饭三明治完成咯～
牛肉煎熟，浇上烤肉酱就好了