【一期一会】青椒酿肉

原料

青椒: 10个, 肉末: 250克, 小葱: 1根, 生姜: 5片

步骤

1青椒去蒂,对半切开,挖掉种子

2猪肉馅加酱油、料酒、蚝油、白胡椒、糖、香油、葱末姜末一起调匀。再用半杯水分三次倒入肉馅,同时顺时针用力搅拌,让肉馅吸收水分,变得软嫩

3把肉馅用勺子装进青椒里备用

4平底锅倒油,开中火,放入青椒

5两分钟后青椒被煎出虎皮状,就用筷子把青椒翻面,然后盖上锅盖把肉馅闷熟。

6约三分钟,肉馅已熟,打开锅盖,把火调大,等锅里水分蒸发完全、只剩下油的时候,肉也会变得金黄,这时就可以把青椒翻回来了。

7出锅装盘

小技巧

青椒用什么品种都可以,我用了墨西哥青椒,


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