清炒黑鱼片

原料

黑鱼: 条, 青椒: 个, 淀粉: 勺, 胡萝卜: 根, 盐: 克, 胡椒粉: 克, 料酒: 勺, 糖: , 生姜:

步骤

1首先你得买一条新鲜黑鱼,让售鱼的人帮你处理下,我一般让人家把头去掉,看了害怕?。然后,准备一把锋利的刀子,不能太大,太大影响灵活性。 把鱼鳍也剪掉,沿着背脊把两边的鱼肉片下来,绕开骨头,不然到时候你不能大口大口放心吃鱼片啦。 把两块鱼肉片成薄片。

2中间骨头上还有好些肉,不能浪费,切下放着,等下用来熬汤~

3鱼片加一点生粉,料酒,盐,白胡椒粉,略微腌制,大约10~20分钟。 把配菜洗净切好。

4油锅入姜片,鱼骨略煎,加两碗水,大火 烧开后继续滚十分钟,转小火再笃十分钟,鱼汤变白后盛出,弃鱼骨不要(不过我是捞出来蘸生抽吃了,哈哈哈)。 另起一锅,鱼片入油锅滑炒,小心翻动,鱼肉都变白后盛出待用。

5起油锅,入姜片,胡萝卜翻炒下,再加青椒,略翻一下,加入鱼片,轻轻翻下,加一点料酒,再加入之前那碗鱼汤,加盐,糖,一点点生抽,过两三分钟就可以出锅了。

小技巧

片鱼片要当心手哦~~~


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