原料

奇亚籽: 35g， 酸奶（较浓稠）: 400g， 蓝莓: 40g， 草莓: 300g， 香蕉: 一根， granola麦片: ， 坚果、果干: ， 新鲜香草: 薄荷、百里香等

步骤

1洗净水果，称量好材料。

2酸奶与奇亚籽混合均匀，入冰箱静置20分钟

3草莓去蒂，切小块

4香蕉切片

5香蕉、草莓、蓝莓放入搅拌机搅拌均匀成果泥

6依次按照莓果混合物，酸奶奇亚籽，莓果泥分层叠放至杯中

7放上水果，麦片和坚果作为装饰，当然用上一些绿叶作为点缀更加清新~

8这样就完成啦～

9个人很喜欢奇亚籽的口感～

小技巧

1.我选择比较浓稠的酸奶，可以根据喜好改变酸奶的比例 2.莓果泥加入香蕉是为了增加浓稠度，这样比较好分层 3.我没有添加任何甜味剂，因为酸奶本身比较甜啦，如果使用自己制作的酸奶，混合的时候需要添加一些蜂蜜