舌尖上的暗黑料理:香橙鸡肉

原料

鸡胸肉: 1块, 橙子: 1个, 盐: 适量, 生抽: 2勺, 蜂蜜: 2勺, 醋: 1勺, 清水: 1碗

步骤

1用盐搓洗橙子?表皮 清水洗净~

2刮下橙子?表皮,尽量刮薄一点,白瓤越少越好~

3橙子?皮切丝,果肉切块。

4鸡胸肉切片,沸水焯熟 起油锅,下橙皮丝炒出果香?

5下焯熟的鸡胸肉,加入生抽翻炒 之后加一小碗水、醋和蜂蜜 调匀后焖至汤汁收干~

6倒入橙子?果肉,撒一点盐~ 翻炒几下,就可以出锅辣???


相关菜谱

  • 舌尖上的马鲛鱼
  • 舌尖上的世界杯
  • 舌尖上的板栗鸡
  • 暗黑料理之烩油条
  • 鸡肉料理
  • 舌尖上的台湾:卤肉饭
  • 舌尖上的四季美食(冬)
  • 舌尖上的四季美食(秋)
  • 舌尖上的美味---蚝烙
  • 舌尖上的红烧牛腩
  • 早上的黑暗料理
  • 暗黑料理之深潭白骨
  • 舌尖上的西安:酸汤水饺
  • 舌尖上的三里屯:脏脏包
  • 舌尖上的韩国:韩式炸鸡
  • 舌尖上的东北:锅包肉
  • 舌尖上的新年——老北京豆酱
  • 舌尖上的《我爱我家》
  • 舌尖上的美食#自制肥肠煲#
  • 舌尖上的中国-蒿子粑粑
  • 舌尖上的中国,特产,土豆肉饼
  • 舌尖上的美食~凉拌西瓜皮
  • 五汁膏-《舌尖上的中国》
  • 舌尖上的迷你油豆腐塞肉
  • 舌尖上的完美硬派牛排
  • 舌尖上的酸辣土豆丝
  • 舌尖上的木木木子
  • 卤水鸡肉料理
  • 消耗剩菜的炸酱面公式(不难吃的暗黑料理)
  • 宝宝暗黑料理之秋葵炒饭
  • 奇葩暗黑料理-毛白菜炒土豆
  • Office料理 微波炉暗黑煲仔饭
  • 舌尖上的必胜客:奶油蘑菇汤
  • 舌尖上的小美好:干拌馄饨
  • 舌尖上的美味之麻辣小龙虾