优质蛋白，营养健康，鲜香味美，老少皆宜。方法简单，方便易学，可用此法蒸制各种鱼类。
三文鱼肉半斤 青葱数根（切粒后1杯），姜（切末）1/4杯，蒜4瓣（切末） 鲜酱油1/3 杯，料酒4小勺，菜油2小勺，白糖1小勺（可不放）
1、三文鱼去皮洗净，切块（宽1寸，长2〜3寸）放入蒸盘，加4勺料酒。 2、蒸锅水开后，将放好鱼的蒸盘置入，加盖蒸20分钟。 3、炒料汁：热炒锅加2勺菜油，放葱、姜、蒜爆香；加入酱油、白糖拌炒。 4、将蒸好的鱼盘取出，把蒸出的鱼汁倒入炒好的葱姜蒜料汁，拌匀后淋在蒸好的三文鱼上即可上桌。