青瓜肉丝

简介

用餐时给家人添碟清爽的小凉菜,虽都是手边的材料,但精心地切成丝状,调上可口的味汁,筷著间便带着丝丝凉意赶走了那最后一点暑热。

原料

瘦肉300g,黄瓜1根,红朝天椒1个,老抽1茶匙5ml,干淀粉1茶匙5g,料酒2茶匙10ml,姜末、大蒜末各2g,盐3g,油1汤匙15ml

步骤

1、猪瘦肉冲洗干净,沥去水分,切成5cm长的肉丝,加入干淀粉和料酒抓拌均匀上浆。 2、黄瓜刷洗干净,切成细丝。红朝天椒斜切成圈。 3、大火烧热炒锅中的油至七成热,迅速放入上过浆的肉丝滑炒,边滑炒边加入姜末、大蒜末、老抽和盐,至肉丝滑熟,盛出。 4、将滑炒好的肉丝和黄瓜丝一起拌匀,撒上红朝天椒尖圈点缀即可。

小技巧

用来炒肉丝的猪瘦肉可以使用里脊肉、前腿肉或者后腿肉,口感会更嫩。想要肉丝炒的嫩,火候是关键,一定要旺火快炒,炒好后迅速出锅。


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