椰糖老醋焖五花

简介

这道佳肴也非常适合“做月子”的妈妈们吃哦。 原料可改成猪脚/猪蹄。只用红糖不用椰糖。 方法大同小异。不嫌麻烦的话,汆水后的猪蹄块下热镬 加蒜米老姜炒至甘香后才倒入电子砂煲焖炖。

原料

连接前面“连环(一)”: 焯汤后的两大块五花猪肉 蒜米 2颗 老姜 10-12片 指天椒 6条 老黑醋 1杯(250ml) 椰糖/红糖 200-230g

步骤

将焯汤退热后的五花肉连皮切作小块厚度(1cm)大小。 预先在电子砂煲里倒入不过半杯水,开电转(HIGH)符号。 切好老姜片 洗净蒜米粒粒切弃蒂留皮。 分一半把它们排放入 热气的砂煲里做垫底。 把五花肉块分作2次放入, 中间同样排入其余的蒜米和老姜片, 盖上玻璃盖。(焖煮) 大约一个小时后,打开盖子用木勺翻搅, 这时添加入老黑醋和椰糖或者红糖。一起加入指天椒。 再次搅拌均匀,盖回之后把电制转成(AUTO). 超过一小时后做搅拌时即可将电制转到(LOW)符号。 这时食用会感觉有酸辣香甜带嚼劲。 若继续焖炖多时才进食就入口即化酸甜辣! #(不可加盐或酱清。)# 博客:http://www.wretch.cc/blog/chinny65


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