金笋奶油东星斑 0

原料

东星斑1000克,奶油、胡萝卜汁各50克,香菜叶10克,上汤50克,黄油20克,调料各适量

步骤

1、东星斑治净,取肉,片成双飞片,卷起成卷,同取下的鱼头、鱼尾一起蒸熟,装盘。 2、锅上火,注入胡萝卜汁、上汤烧开,调味,勾芡后加入奶油推匀,加亮油起锅,淋在鱼卷上,点缀香菜叶即成。 创新说明 此菜运用中式烹饪方法,配以西餐调味料,更好地突出了海鲜的鲜甜味及营养价值。

小技巧

特点 造型美观,色彩艳丽,营养丰富,口感鲜嫩。 苏永超 (四川)

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