原料

菜花250克，鲜奶油50克。猪油1大匙，精盐、味精各1／3小勺，姜末少许，淀粉适量。

步骤

1、将菜花掰成小朵，用沸水焯熟，捞出沥净水分。 2、炒锅上火烧热，加适量底油，用姜末炝锅，放入菜花，加入精盐、味精，添少许汤，烧开后撇去浮沫，放入鲜奶油，用水淀粉勾芡，淋明油，出锅装盘即可。

小技巧

特点 色泽洁白，清淡鲜嫩，奶香味浓。 大师叮咛 烧制时火力不宜过旺，以免糊边，影响菜品质量。