芋头鸭

原料

主料:芋头450克,鸭900克, 调料:豌豆淀粉10克,豆豉30克,白皮大蒜5克,姜5克,色拉油30克,大葱20克,白砂糖10克,盐5克,陈皮10克

步骤

1.芋头去皮,洗净,切成约3厘米厚度块状; 2.葱、姜、大蒜分别洗净切末备用; 3.鸭洗净后拭干水分,切块,与太白粉拌匀备用; 4.取一容器,放入豆豉、蒜末、姜片及30克油,以强微波3分钟爆香; 5.加入芋头块、鸭块及汤适量、糖10克、盐5克、陈皮(剁碎)10克,拌匀,覆蓋,以强微波烹煮20分钟; 6.取出容器,将材料略为搅拌后,再覆蓋,继续以80%电力焖煮10分钟,撒上葱花即可。

小技巧

食物相克: 芋头:芋头忌于香蕉同食。


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