简介

夏枯草有清肝明目、清热散结的作用。海带性寒，能解暑清热，且含有丰富碘质及多种微量元素，有消除脂防及胆固醇之功，故亦有减肥作用。用它们一起煮汤，能除烦燥，清热化痰，且能强身。

原料

夏枯草50克，猪骨，海带适量，盐适量，味精适量

步骤

1.将夏枯草用汤袋装好。 2.与猪骨同煮2小时，再将泡好撕开的海带下锅同煮30时分钟调味即可。