决明子杞菊水

简介

这款茶不是把这三样加开水一泡就可以喝了,决明子还需要炒,为什么要炒?炒后可减缓它的滑肠作用,防止拉肚子。我们用决明子是取它明目保肝降压之功效,不是用它来当泻药的,所以要先炒制。而且炒后的决明子,在后期煎煮时,里面的有效成分更易析出,这道理和炒红枣一样。   药理作用:清肝火明目,适合肝阳上亢、脾气火爆、高血压、高血脂等人群。   注意:低血压、脾胃虚弱者禁用。

原料

炒后的决明子10克,枸杞1小匙,菊花5个

步骤

1.先将决明子洗净,然后热锅,可以用铁锅或者平底锅。 2.将决明子放入锅中,小火干炒至有香味,并且听到噼啪的响声即可。 3.还可以用坚硬的利器将炒后的决明子敲碎,这样效果更好。 4.最后就是炒决明子、枸杞、菊花三者用开水冲泡,闷15分钟左右即可饮用。


相关菜谱

  • 蒲公英决明子茶
  • 决明子山楂茶
  • 山楂决明子蜂蜜茶
  • 决明子绿豆瘦肉汤
  • 决明子红枣枸杞汁
  • 肉松决明子煲凉瓜
  • 杞菊茶
  • 菊杞绿茶
  • 杞菊排骨汤
  • 杞菊排骨汤
  • 山楂决明子清脂茶的做法
  • 参须杞菊茶
  • 水菊饼
  • 水菊子粑
  • 胎菊薄荷蜂蜜水
  • 决明柠檬茶
  • 决明柠檬茶
  • 决明柠檬茶
  • 决明茶
  • 桂圆杞子浸瘦肉水
  • 水菊子粑米饺
  • 淮杞圆肉炖水鱼
  • 杞子圆肉蒸水鱼
  • 双决明粥
  • 冬瓜菊
  • 山楂决明红枣汤
  • 杞米豆浆
  • 肾杞羹
  • 薏仁决明美白汤
  • 薏仁决明美白汤
  • 海带决明瘦身汤
  • 菊叶馄饨
  • 苦菊饺子
  • 凉拌苦菊
  • 凉拌苦菊