简介

入秋最好汤水

原料

材料：猪尾1条，杜仲30克，淮牛膝60克，花生肉60克，核桃肉50克，蜜枣5个.

步骤

制作：.1. 花生和核桃洗净，提前浸泡1-2小时 2. 核桃肉和杜仲洗净； 　　3. 猪尾剔净毛洗净，斩成小段，汆水捞起； 　　4. 煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸后，转小火煲三个小时，下盐调味即可食用。

小技巧

功效:补益肝肾，壮骨填髓。 用范围:肝肾不足,症见腰膝酸软疼痛,遇劳更甚,卧则减轻,反复交作.肢体泛力.伤及肝肾之腰酸脚软者,腰肌劳损或腰椎 骨刺增生等