原料
步骤
1、腐竹用清水漂洗干净,撕成小块备用。 2、银杏去壳取肉,去外层薄膜,去心,洗净。 3、排骨斩件洗净,放入沸水中焯透,捞起沥干水分。 4、煲中加入适量清水,将腐竹、排骨、银杏、蜜枣放入煲中,武火煲开,再用文火煲2小时,以适量盐凋味即可。 功效 补益身体,清除脂肪。
1、腐竹用清水漂洗干净,撕成小块备用。 2、银杏去壳取肉,去外层薄膜,去心,洗净。 3、排骨斩件洗净,放入沸水中焯透,捞起沥干水分。 4、煲中加入适量清水,将腐竹、排骨、银杏、蜜枣放入煲中,武火煲开,再用文火煲2小时,以适量盐凋味即可。 功效 补益身体,清除脂肪。