双鲜扒芥蓝

原料

芥蓝300克、鲜净乌鱼、鲜贝肉各100克、料酒、葱姜汁各20克,精盐、鸡精各3克,味精1克,清汤600克,湿淀粉10克,猪油40克。

步骤

1、乌鱼先剞上十字花刀,再切成块。 2、锅内放清汤,加入料酒、葱姜汁、鸡精各半和精盐2克烧开,下入芥蓝焯熟捞出,沥去汤汁,放入盘内。 3、锅内放猪油烧热,下入乌鱼、鲜贝肉煸炒,烹入余下的料酒、葱姜汁和汤30克炒开,加入余下的精盐、鸡精炒匀至熟。加味精、用湿淀粉勾芡,出锅盛在盘内芥蓝上即成。

小技巧

特点 色彩素雅,鲜香脆嫩,味美适口。 操作提示 乌鱼剞刀深浅要一致。芥蓝要焯熟透。


相关菜谱

  • 虾仁扒芥蓝
  • 鱿鱼扒芥蓝叶
  • 肉酱芥蓝
  • 芥蓝核桃仁
  • 芥蓝虾仁
  • 凉拌芥蓝
  • 玫瑰芥蓝
  • 芥蓝牛肉
  • 芥蓝凤尾鱼
  • 芥蓝虾仁
  • 爆炒芥蓝
  • 蚝油芥蓝
  • 蚝油芥蓝
  • 翠绿芥蓝
  • 干贝芥蓝
  • 冰镇芥蓝
  • 蚝油芥蓝
  • 凉拌芥蓝
  • 扒双冬
  • 虾酱炒芥蓝
  • 芥蓝炒田螺
  • 白灼芥蓝
  • 沙茶芥蓝
  • 白灼芥蓝
  • 芥蓝萝卜牛肉
  • 油淋芥蓝
  • 腊肠炒芥蓝
  • 腊味炒芥蓝
  • 姜汁芥蓝
  • 山药炒芥蓝
  • 蒜香芥蓝
  • 小炒芥蓝片
  • 白灼芥蓝
  • 虾仁炒芥蓝
  • 牛肉炒芥蓝