简介

尝一口，不那麽甜，也不那麽香，只有新鲜的气息扑面而来—味道刚刚好！！胡萝卜富含维生素A，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒等功效；青豆的蛋白质、钙质丰富，可以保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成，特别适合家中的老年人或者身体发福的家人。

原料

甜玉米粒4杯，鲜青豆仁2杯，鲜胡萝卜1/2根（约150g），冰糖1/4杯，清水800ml。

步骤

1、将鲜胡萝卜削皮切成小块备用。 2、将胡萝卜块、鲜青豆仁、甜玉米粒、冰糖装入水果豆浆机的网罩内，加800ml清水，启动开关，将其搅碎并熬熟。 3、听到断电提示音后，盛出胡萝卜青豆玉米汁。

小技巧

青豆仁最好买来新鲜剥开的，而不是速冻品。