排骨500克，无花果4个，胡萝卜1小段，薏米，莲子，淮山，百合，玉竹，党参，眉豆1把
1.排骨斩件飞水洗干净 2.无花果、清补凉（薏米、莲子、淮山、百合、玉竹、党参）洗干净 3.胡萝卜切大块 4.把全部材料放进锅里，大火烧开后转中小火煲2个小时，放盐调味即可