简介

对早孕反应引起的恶心、呕吐，可以少量多餐，饮食宜清淡、易消化，可吃些酸枣、桔子等酸味水果，而不宜吃腌菜之类。

原料

橙子1个，南瓜300g，冰糖30g

步骤

1、橙子清洗干净，切成碎粒。南瓜洗净去皮，切成小块。 2、切好的橙子粒及冰糖放入小煮锅中，再加入800ml冷水，大火煮开后，转中火继续熬煮30分钟。 3、将切好的南瓜块放入煮锅中，转大火煮滚后继续煮至南瓜熟软即可。