简介

冬瓜是个好东西，夏天常食能清热生津，解暑祛燥。     冬瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪。加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，有助于体型健美。冬瓜内含有蛋白质和大量的维生素与矿物质，对护肤美白有不可忽视的作用。    所以，爱美的女性多吃冬瓜吧～～～

原料

冬瓜，瘦肉馅，香菜，葱，姜，盐，料酒，味精，胡椒粉，蛋清，香油

步骤

1.冬瓜去皮、去籽、去瓤，洗净切薄片；葱、姜拍一下用清水浸泡；香菜洗净切碎。 2.瘦肉馅加蛋清、葱姜水、盐、料酒、味精、胡椒粉、香油顺着一个方向搅上劲。 3.冬瓜片用清水（清汤最好）煮沸，将制好的丸子馅挤成丸子汆熟，放盐、味精、撒香菜，ok