黑木耳(干)7-8朵，红枣约15颗，姜10g。
1.黑木耳泡软~去蒂，切丝。 2.姜切薄片。 3.黑木耳丝、姜片、红枣就放到3000cc水里去煮~ 4.水沸之后，转小火继续煮两小时。 5.置凉。 6.将黑木耳丝捞出来，用果汁机打碎。 7.将步骤6放回锅中，小火煮1.5-2小时。
这是道回春汤，非常的赞的。 对于减肥也有功效，三餐饭前半小时喝的话，或是饭后‘立即’喝上一杯，具有清肠，助消化的功能。 对于养颜美容也很有帮助，可以改善皮肤暗沈，以及预防斑点。