熟荞麦面150公克，海苔丝适量，熟芝麻适量，芥末籽酱1/2茶匙，鲣鱼酱油3大匙，水果醋1大匙，凉开水2大匙，砂糖1/2茶匙
1.把荞麦面烫熟后，放入冷水中冲洗约3分钟，再捞出沥干备用。 2.将所有调味料加入凉开水中混合均匀，再放入熟芝麻。 3.食用时将荞麦面放入加了冰块的凉开水中冰镇，捞出后，表面放上海苔丝沾作法2的酱汁食用。
